C’est la saison de Noël ! Une période particulièrement précieuse dans l’année, qui devient malheureusement trop souvent source de stress. Les cadeaux veulent être choisis et emballés. Les planifications pour le repas de Noël donnent la cadence et diverses fêtes de Noël à droite et à gauche nous bousculent davantage. Et dès que les premiers jours de fête sont passés, la plupart de gens utilisent leur congé pour partir en vacances et la frénésie reprend avec les planifications de la Saint-Sylvestre et du Jour de l’An.
Et si, cette année, nous adoptions un comportement différent ? Il existe quelque chose de merveilleux que nous pouvons nous offrir au offrir aux autres – quelque chose de si précieux que l’on ne peut l’acheter dans aucun magasin. Et si cette année, nous offrions tout simplement du temps ? À nous et à ceux que nous aimons.
Du temps pour soi-même
En cette période de l’année, nous nous laissons volontiers emporter par toute cette frénésie et oublions trop souvent de prendre soin de nous-mêmes et de nous recueillir. C’est pourquoi nous t’invitons de te concentrer sur toi les derniers jours de l’année, de passer l’année écoulée en revue et d’accueillir la nouvelle année avec une attitude positive. Pour commencer, réponds à ces 5 questions dans un moment de calme et de gratitude :
- Qu’est-ce que j’ai réussi cette année ?
- De quoi suis-je particulièrement reconnaissant ?
- Quels sont les projets que j’aurais pu mieux mettre en œuvre et qu’est-ce qui m’en a empêché ?
- Quels sont mes rêves et objectifs que je souhaite voir accomplir l’année prochaine ?
- Quels seront les éventuels obstacles et comment pourrais-je les surmonter ?
Nous avons souvent tendance à fixer des objectifs bien trop ambitieux pour l’année à venir. Que diriez-vous de viser des objectifs réalistes, moins difficiles à atteindre ?
Par exemple, de prendre rendez-vous avec soi-même, pour méditer, pour se balader en pleine nature, pour s’accorder une séance de spa que ce soit dans un salon ou dans sa propre salle de bains.
Ou alors, retenir une date fixe dans l’agenda pour faire notre #7minuteschallenge !
Ce sont souvent de petits pas qui font toute la différence.
Du temps à offrir
Lorsque nous passons en revue l’année écoulée avec gratitude, nous apercevons très vite tous ceux et celles qui sont chers à nos yeux et à qui nous souhaitons offrir un petit cadeau en gage d’amitié et de remerciement. Mais, ce n’est pas toujours chose facile de trouver le cadeau idéal qui doit être à la fois beau, utile et raffiné.
C’est pourquoi nous proposons notre idée-cadeau parfaite…..du TEMPS !
Voici nos 5 idées pour offrir du temps :
- Baby-sitting et garde d’enfants : si tes amis sont des parents ou récemment devenus parents, ils seraient certainement ravis de disposer un peu de temps en tête-à-tête. Offre-leur tout simplement ton temps et occupe-toi de leurs enfants.
- Cuisiner ensemble : si tu adores cuisiner, alors pourquoi ne pas offrir une invitation à un diner commun concocté par toi ? Tu peux aussi préparer un petit-déjeuner et le servir au lit accompagné d’une délicieuse tasse d’infusion.
- Offrir des séances de yoga à deux dans ton studio de yoga préféré : la personne qui recevra ce cadeau se réjouira certainement de passer ce précieux temps en ta compagnie et de l’occasion de retrouver l’équilibre.
- Rénover et décorer : tu connais peut-être quelqu’un qui serait ravi de ta proposition de l’aider à trier des affaires ou à rénover quelque chose dans sa maison. De nombreuses personnes ont du mal à se séparer des objets, mais s’y affairer à deux rend de tels moments moins pénibles. Une maison rangée respire et permet de démarrer la nouvelle année le cœur léger.
- Partager les loisirs : tu as un passe-temps favori que tu aimerais le partager avec ton âme sœur ? Partager ces instants est une expérience extraordinaire, permettant à l’autre de découvrir quelque chose de nouveau et d’apprendre quelque chose de toi.
Avez-vous d’autres merveilleuses idées ? Alors, n’hésitez pas à les partager avec nous :)
Nous vous souhaitons une merveilleuse période de l’Avent placée sous le signe de la détente et des instants précieux et magiques.
