Die Minze ist eine der vielseitigsten Heilpflanzen, die mit ihrer satten grünen Farbe und ihrem typischen Duft und Geschmack unsere Seele erfrischt. Ihr angenehmer Duft klärt unseren Geist, schafft einen klaren Kopf und fördert unsere Konzentration. Der besondere Geschmack der Minze gibt uns einen Frischekick oder verzaubert uns als verfeinernde Zutat der orientalischen Küche.
Das beliebte grüne Pflänzchen hat aber noch mehr zu bieten, denn es hat besonders viele heilsame Eigenschaften und wird daher auch in der Aromatherapie geschätzt. Im ätherischen Minzöl, das schonend durch Wasserdampfdestillation gewonnen wird, werden die wichtigsten Wirkstoffe der Minze gebündelt. Wir stellen euch zwei Minzgattungen vor – die Pfefferminze und die Krauseminze – und verraten euch, wie ihr ihre positiven Wirkungen im Rahmen der Aromatherapie für euch nutzen könnt.
Eine besondere Bedeutung in der Aromatherapie hat das Pfefferminzöl. In der Pfefferminz-Pflanze ist besonders viel ätherisches Öl enthalten. Der hohe Menthol Gehalt sorgt für die charakteristische angenehme Schärfe im Geschmack, die der Pfefferminze auch ihren Namen verleiht. Zudem hat Menthol eine kühlende Wirkung, die unseren Kopf befreit, unsere Konzentrationsfähigkeit fördert und unser Gedächtnis stärkt.
Die Krausminze enthält im Gegensatz zu ihrer Verwandten, der Pfefferminze, kein kühlendes Menthol. Sie schmeckt daher nicht scharf und überzeugt durch ein mildes, süßliches Aroma. Genau wie ihre mentholhaltige Schwester hat sie eine ausgleichende Wirkung auf unser geistiges Wohlbefinden und kann dabei helfen, uns zu beruhigen. Sie mindert unseren Stress und nimmt uns unsere Anspannung.
Um euren Geist auf eine leckere Art und Weise zu erfrischen, empfehlen wir euch unseren Yogi Tea® Für die Sinne Pure Erfrischung. Entdeckt die kostbaren ätherischen Öle der Pfefferminze und Krauseminze und gönnt euch eine Auszeit, die euch dabei hilft, euch auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Möchtet ihr noch tiefer in die spannende Welt der Aromatherapie eintauchen? Hier erfahrt ihr mehr: Vom Duft bezaubert: Die Geheimnisse der Aromatherapie
Braucht ihr sanfte Unterstützung, um ins Land der Träume zu entschwinden? Hier erfahrt ihr alles über ätherisches Lavendelöl: Aromatherapie: Die Geheimnisse des Lavendelöls
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