Good Night
Zo voelt een relaxte avond! YOGI TEA® Good Night met hoogwaardige etherische lavendelolie, kamillebloesem en hop laat ons bewust genieten van de rustige avonduren en de afsluiting van de dag.
"Haal diep adem en verwelkom een rustige nacht."
Venkel*, Pepermunt*, Citroengras*, Kamillebloesem*, Citroenmelisse*, Salie*, Lavendelbloesem*, Kardamom*, Hop*, Lavendelolie*, Nootmuskaat*
* gecontroleerde biologische teelt
Lavendelolie
Etherische lavendelolie wordt uit de bloemen van de lavendel gewonnen: een plant die behoort tot de familie van lipbloemigen en in het Middellands Zeegebied te vinden is. Lavendel smaakt heel aromatisch en staat bekend om de prachtige bloemen en de lichte, betoverende geur.
Voor de Germanen was de plant heilig, voor de Egyptenaren was het de bloem van de zonnegod Re: de kamille, met zijn krans van witte blaadjes en zijn felgele hart. Kamille is een kruidige plant waarvan iedereen de kenmerkende geur wel kent. De bloemen smaken licht bitter en aangenaam mild.
De hop is een tot 10 meter hoog groeiende klimplant, die in het wild voornamelijk voorkomt aan bosranden, op open plekken en in struikgewas. Zijn groengele bellen zijn eind augustus rijp om geoogst te worden en hebben een licht bittere en zacht pittige smaak.
Rond de Middellandse Zee ruikt u overal de betoverende geur van lavendel. In die streken is het tot de familie van de lipbloemigen behorende geneeskrachtige kruid inheems - ook al wordt hij vanwege zijn schitterende bloesems inmiddels overal ter wereld geteeld. Lavendel smaakt pittig kruidig en licht bitter en bevat waardevolle etherische oliën.
Ademhalingsoefening voor een goede nachtrust
Lang, diep ademhalen voordat je naar bed gaat, kan heel ontspannend werken. Ga zo comfortabel mogelijk zitten met gekruiste benen, rechte rug en ontspannen schouders. Laat je handen in je schoot rusten met de palmen naar boven. Sluit je ogen en ontspan je volledig. Adem rustig en diep door je neus. Concentreer je op de ademhaling, hoe deze je longen vult en je middenrif uitzet. Adem uit en maak je longen volkomen leeg. 1-5 minuten. Ga dan op je rechterzijde liggen en geniet van een diepe, verkwikkende slaap.
Passende theeën
